ステージでパフォーマンスをすると、とてもエネルギーを消費します。しかし、観客の立場で見ているとそのことにはあまり気づきません。

それは、演劇鑑賞であれば、ストーリーやタレントの仕草に夢中になり、マジックショーであれば、その不思議さに魅了されているからです。

つまり、お客様は演目内容を楽しみたいのであって、パフォーマーが消耗しているエネルギーのことなど考えもしないのです。

しかし、実はかなりエネルギーを消費しています。

ショーを行うと想像以上にエネルギーを消費する

ショーが終わった直後、タレントが出口でお客様を、お見送りをすることがあります。このとき、タレントは息を切らし、もの凄い汗をかいています。

このような光景をみると、鑑賞している時は「当たり前」と思っていた何気ない演技でも、本当はとてつもないエネルギーを消費していることに気付かされます。

私はマジシャンですので、ステージでショーを行います。

宴会や披露宴の場合は、約20分から40分のステージマジックショーを披露します。私にとってはいつものことなので、演技中はそれほど体力を消耗しているとは感じません。

しかし、慣れているはずのショーでも、終わってみるとシャツが体に貼り付くほど汗をかいていることもあり、意外とエネルギーを消費していることに気付きます。

これが、慣れない現場になると、スーツまで汗が染みこむほどエネルギーを消費します。

以前、大型客船でイリュージョンショーを行なったときのことです。この時は台風が接近中で、船が相当揺れていました。

一般的にイリュージョンショーを行う場合、揺れるステージでパフォーマンスをすることはないので、揺れに対する対策はしていませんでした。

しかし、台風が接近中の大海原の客船で行うイリュージョンショーは、想像以上に大変でした。

ステージ上のイリュージョン機材が、キャスターのストッパーを締め忘れると、少し目を離した隙に転がってしまうからです。

お客様はその光景をみて笑っていましたが、私としては笑い事ではありません。中にアシスタントが仕込まれており、万が一、機材がステージから落ちてしまったら大事故につながるからです。

また、慣れているはずの演目でも、揺れが激しく、立っていることが大変な状態でパフォーマンスをするのは想像以上に大変でした。

体のバランスを保つことに必死になり、いつもでは考えられないほどの集中力と体力とを消耗したのを、今でも覚えています。

このときは、ショーが終わり子供のお客様から、「なんでそんなに汗かいてるの」と言われるほど大変でした。

このように、お客様からすると決して体力を使っているようには見えないところでも、実はタレントは相当体力を消耗していることになります。

人に注目されてダイエットの効率を上げる

タレントが細く綺麗に見えるのは、本人が努力しているからです。

しかし、それ以上にお客様に注目される環境で演技することが、相当なエネルギー消費になり、このことが美しさを保っている秘訣と言えます。

特に女性であれば、美しさを追求してダイエットや美容に多くの時間とお金を費やします。このような心がけは、美しさと健康を保つために必要です。

しかし、より効率的にダイエットを考える場合、ステージでパフォーマンスをするのは、想像以上にエネルギーを消費するのでお勧めです。

また、「人に注目される」という意識が、ダイエットに対してより本気に取り組むことにもつながります。

ステージパフォーマンスダイエットは、楽しみながら行えます。度胸も付くので一石二鳥です。みなさまのダイエットの参考になれば幸いです。